Arquivo próprio e Glaucia Oliveira
Treinar artes marciais é
excelente em tudo para o ser humano. Elas são capazes de ajudar a desenvolver
ou mesmo despertar em seus praticantes habilidades que até então eram
desconhecidas por quem hoje pratica Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karatê, Kickboxing e
tantas outras.
No caso de quem pratica Muay
Thai, arte milenar das oito armas e de origem tailandesa, é preciso utilizar
equipamentos de proteção individual como ataduras, luvas, caneleiras, protetor
bucal e em alguns casos, capacete (em caso de competições amadoras, conforme
determina a Confederação Brasileira de Muay Thai.
Contudo, a prática do Muay
Thai requer cuidados individuais com os equipamentos de quem treina. Visto que,
a falta de cuidados considerados essenciais pode levar ao desenvolvimento de fungos e bactérias,
que podem ficar alojadas nos materiasi por descuido nosso, principalmente se os
emprestamos. Algumas vezes as bactérias e fungos do colega de treino são
próprias dele, mas em outras pessoas podem ser nocivas. Especialmente se a imunidade estiver enfraquecida.
A você que treina, siga
algumas dicas para cuidar da sua saúde física e manter seus equipamentos
conservados por mais tempo.
1- Se
possível, evite emprestar suas luvas ou usar do colega. Mesmo que seja super
saudável, você não sabe se seu colega está com boa imunidade.
2- Use
uma flanela limpa, detergente, colher de chá de vinagre de álcool e um copo de água
para limpar as luvas por fora e claro, por dentro, onde o suor pode contribuir
para formar colônias de bactérias e fungos e por serem facilmente captados pela
nossa pele, o que pode piorar caso tenha algum ferimento que aí sim será uma
porta aberta. Após higienizar o material é bom deixar o material todos os dias
suas luvas para arejar em uma janela que tenha brisa.
Fonte: mdomuaythaidobrasil
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Confederação Brasileira de Muay Thai.
Agradecimento aos parceiros da Equipe Shock
Gym Muay Thai na pessoa da Glaucia (dona original da foto), Arthur, Gilberto,
Bruno, Juliana, Rafael, David, Isabelle e do nosso mestre e líder, Prof.
Rodrigo Oliveira.
Dra.
Amanda Damasceno Soares
Fisioterapeuta
Acupunturista
Consultora
em Ergonomia
Blogueira
e dona do blog: Coisas de Fisioterapia.
FanPage:
Dra. Amanda Fisioterapeuta – Coisas de Fisioterapia.
Colunista
da Revista Nova Fisio.
